Sophro-Danse

libellule SOPHRO

 

Ateliers mensuels de Sophro-Danse

 

Objectifs :
Prendre un temps pour soi,
Évacuer les tensions, destresser,
Apprendre à sentir et ressentir,
Se mettre à l’écoute de soi, de la musique et des autres,
Respecter son propre rythme,
Lâcher-prise,
Se détendre, se libérer,
Se ressourcer,
Contacter le calme intérieur

sophrologue angers sophrologie cours danse balade6

Les séances de Sophro-Danse commence en douceur par un temps d’éveil corporel qui nous mène petit à petit vers le mouvement. Nous expérimentons un temps de danse semi-guidé, en mouvement libre, sur des musiques aux styles et rythmes variés. L’atelier se termine par un temps de sophrologie allongé pour se ressourcer au contact du calme intérieur.

Prochaines dates :
les samedis 19 mai et 2 juin 2018
Dates 2018-2019 : 22 septembre, 20 octobre, 17 novembre, 15 décembre, 19 janvier, 9 février, 16 mars, 27 avril, 18 mai et 15 juin

Horaire :
de 10h30 à 12h00

Tarif :
15€/séance

Séance limitée à 6 personnes

Sur inscription par téléphone ou SMS au 07 60 98 22 66
ou par mail en cliquant ici

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