Champs d’application

libellule SOPHRO

 

       Pour Qui et Pourquoi ?

       La sophrologie s’adapte à tous : enfants, ados, adultes et seniors sans problèmes auditifs particuliers. Il n’y a pas de contre-indication à sa pratique.

      bebe, enfants, frere, soeur, entente, conflit, partage, vivre ensemble famille, enfant, parent, parentalite, changement, conflit, partage, soeur, frere, pere, mere marche, senoirs, personnes agées, retraite, calme

         Elle est utile pour toute personne ou groupe de personnes en recherche de :

  • Développement personnel, meilleure connaissance de soi
  • Améliorer l’estime de soi, la confiance en soi, l’image de soi, se réapproprier son corps, unifier corps et esprit pour un équilibre global
  • Améliorer ses performances, sa concentration, son attention, sa disponibilité à soi et aux autres, sa mémoire, sa qualité de présence à ce qui est fait et vécu dans l’instant, son adaptabilité, son écoute
  • Gérer son stress, se libérer des tensions musculaires, retrouver rapidement la joie, le calme et la sérénité, prendre de la distance par rapport à l’environnement extérieur
  • Se préparer mentalement à une situation ou un évènement anxiogène et angoissant (ex : examen, opération, déménagement, entretien d’embauche, concours, accouchement, etc )
  • Soulager des douleurs, limiter les effets secondaires dus à un traitement, participer activement à sa guérison, vivre mieux avec ses troubles ou avec sa maladie au jour le jour (ex : acouphènes, insomnies, apnée du sommeil, membres fantômes (amputation), troubles alimentaires, cancers, …)

 

Tout accompagnement en sophrologie ne remplace pas un suivi médical, il lui est complémentaire.

 

Publicités